Pact (dawniej Gym-Pact) czyli odżywiaj się zdrowo, rusz tyłek i zarabiaj z iPhone!

Pact (dawniej Gym-Pact)
Od wczoraj mój artykuł o Gym-Pact (obecnie Pact) cieszy się ogromnym powodzeniem. Od czasu gdy go pisałem sporo się w Gym-Pact (poza nazwą) zmieniło. Postanowiłem dodać garść świeżych (jak owoce i warzywa jakie teraz Pact zaleca spożywać) informacji.
PRZECZYTAJ UAKTUALNIONY I POŁĄCZONY WPIS NA MyApple.pl



Co do spraw „ruszania tyłka” poza interfejsem wiele się nie zmieniło. Możecie o tym poczytać w poprzednim wpisie: Gym-Pact czyli rusz tyłek i zarabiaj z iPhone! Jednak niedawno pojawiły się dwie nowości. Dwie nowe formy dbania o zdrowie i „zarabiania” na tym.

Nowe prozdrowotne „umowy” mają nakłonić nas do jedzenia większej ilości naturalnych warzyw i owoców oraz liczenia kalorii i kontroli wagi.

Pact dawniej Gym-Pact

Pact dawniej Gym-Pact


W Veggie Pact zobowiązujemy się do zjedzenia co najmniej określonej ilości dań owocowych lub warzywnych w tygodniu. W celu weryfikacji naszego zobowiązania musimy zrobić zdjęcie naszego posiłku (najlepiej już w trakcie spożywania, przed przystąpieniem do paktu dostajemy stosowny instruktaż).

Pact_Gym-Pact_6

Zdjęcia są oceniane przez społeczność Pactową. Sami też musimy oceniać zdjęcia posiłków innych osób (minimum 5 na jedno nasze). Zajmuje to tylko kilka chwil dziennie i nie jest uciążliwe.

Pact dawniej Gym-Pact

Kolejny nowy „pakt” dotyczy spisywania i podliczania naszych posiłków, i ich kalorii. W tym celu musimy połączyć nasze konto Pact z kontem MyFitnessPal. Musimy zliczyć przynajmniej 1200 kalorii i przynajmniej trzy posiłki (wliczając w to zakąski).

Na razie od ponad roku jestem uczestnikiem paktu „gimnastycznego”. Dziś przystąpiłem do pakty „roślinnego” i zastanawiam się nad paktem „żywieniowym”. Jak zacznę to napiszę Wam coś więcej ;-)

W pakcie „roślinnym” zaliczono mi jedno jabłko (nadgryzione oczywiście), ogórki kiszone i ogryzek po jabłku (tym samym, troszkę oszukałem). Chleb z własnego wypieku nie przeszedł (no i słusznie). Coś czuję, że na pakcie „roślinnym” wiele się nie zarobi bo za łatwo idzie cała nadzieja w leniwych i rozsmakowanych w fast foodach Amerykanach ;-)

Więcej o „pakcie gimnastycznym” przeczytacie w: Gym-Pact czyli rusz tyłek i zarabiaj z iPhone!



Gym-Pact - link do strony.






 




Informacje okazały się przydatne?
Daj znać znajomym o tym wpisie i zrób to po applowsku ;-)
MacWyznawca udostępnij wpisMacWyznawca udostępnij wpis